마녀스프 효과, 빠른 다이어트에 도움이 될까?
마녀스프 효과, 빠른 다이어트 도움되나요?안녕하세요! 다이어트에 관심이 많으신 분들이라면 한 번쯤은 들어보셨을 마녀스프에 대해 소개해 드리려고 해요. 마녀스프는 미국의 유명 배우 기네스 펠트로우가 체중 감량을 위해 먹었던 음식으로 알려져 있죠. 이 스프에는 양배추, 당근, 토마토, 파프리카, 샐러리, 양파, 닭고기 육수, 카레 가루 등 다양한 재료가 들어가는데요. 이렇게 영양가 높은 재료들로 만든 마녀스프는 칼로리는 낮고 식이섬유는 풍부해 다이어트에 딱이라고 해서 큰 인기를 끌게 되었답니다.마녀스프, 무엇이길래 이렇게 유명해졌을까요?마녀스프의 가장 큰 장점은 바로 칼로리가 낮다는 거예요. 1인분(약 300g) 기준으로 100~125kcal 정도로 매우 낮은 편이죠. 또한 식이섬유가 풍부해서 포만감도 오래..
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2025. 4. 2.