반응형 통증1 허벅지에 '쥐'났다면 이렇게 해결하세요! 안녕하세요, 오늘은 우리 모두가 한 번씩 겪어봤을 법한 '허벅지 쥐'에 대해 이야기해 볼까 합니다. 갑자기 다리에 쥐가 나서 움직이기 힘들어진 경험, 한 번씩 있으셨죠? 운동하다가 쥐가 나는 경우도 많이 있고, 밤에 자다가 깼더니 다리에 쥐가 났던 적도 있었을 거예요. 이렇게 허벅지나 다리에 쥐가 나는 증상은 정말 불편하고 고통스러운데요, 오늘은 이런 쥐를 효과적으로 해결할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.쥐가 나는 이유와 증상 우선 쥐가 나는 이유부터 살펴보죠. 허벅지나 다리에 쥐가 나는 가장 큰 이유는 바로 근육의 피로와 혈액순환 장애입니다. 무리한 운동이나 오랜 시간 동일한 자세를 취하다 보면 근육이 피로해지고, 혈액 순환이 원활하지 않아 쥐가 발생하게 되죠. 또한 근육 내 미네랄 부족, 스트레스 등.. 카테고리 없음 2024. 11. 7. 더보기 ›› 반응형 이전 1 다음
