입안에 피물집, 구내혈종이 생기는 원인과 관리 방법, 어떻게 해야 할까요?
입안에 피물집, 구내혈종이 생기는 원인과 관리 방법
입안 피물집은 다른 말로 '구내혈종'이라고도 불립니다. 입안 점막 부분에 생긴 물집에 피가 고여 있는 상태를 말하는 거죠. 보통 피가 밖으로 나오면 피부가 찢어지게 되는데, 구내혈종의 경우에는 피부가 그대로 있어서 피가 고이게 되는 거예요.
피물집이 생기는 주요 원인은 무엇일까요?
그렇다면 이런 피물집은 어떤 이유로 생기는 걸까요? 가장 대표적인 원인은 바로 스트레스입니다. 일이나 공부, 집안일 등으로 인해 스트레스가 쌓이면 피로가 누적되면서 입안에 피물집이 생길 수 있죠. 우리 몸의 상태가 좋지 않으면 입안 건강도 나빠지는 거죠.
그 밖에도 영양 불균형, 특히 철분이나 비타민 B2 등이 부족하면 피물집이 생길 수 있습니다. 또한 입안이 청결하지 않아 세균이 많이 있는 경우에도 피물집이 발생할 수 있어요. 평소에 밥먹다가 실수로 입안 점막을 씹어서 피가 고이게 되는 경우도 있답니다.
피물집이 생기면 어떻게 해야 할까요?
피물집이 생겼다고 해서 걱정하지 마세요. 대부분의 경우 10일 정도만 지나면 자연스럽게 없어지게 됩니다. 하지만 가끔 사람들이 피물집을 직접 터뜨리려고 하는데, 이럴 경우 2차 감염이 생길 수 있어서 오히려 더 불편해질 수 있습니다.
그래서 절대 피물집을 건드리지 마시고, 치과나 병원에 가서 전문의의 도움을 받는 것이 좋습니다. 전문의가 소독을 해주면 빨리 아물 수 있어요. 하지만 2주 이상 지나도 피물집이 계속 있거나, 통증이 심해지면 악성 혈종일 가능성도 있으니 반드시 병원에 가보는 것이 중요합니다.
피물집을 예방하려면 어떻게 해야 할까요?
피물집이 생기지 않도록 예방하는 것도 중요합니다. 가장 중요한 건 스트레스를 관리하는 것이에요. 너무 과도한 업무나 공부를 피하고, 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 됩니다.
또한 균형 잡힌 식단으로 영양 섭취를 잘하는 것도 중요해요. 특히 비타민 B2가 풍부한 구운 김, 고추, 달걀, 멸치 등을 많이 섭취하면 좋습니다. 그리고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋죠.
마지막으로 입안 청결 관리도 잊지 마세요. 규칙적인 양치질과 가글로 입안을 깨끗하게 유지하면 세균 증식을 막아 피물집 예방에 도움이 됩니다.
마무리
오늘 함께 살펴본 것처럼, 입안 피물집은 크게 위험하지 않지만 불편할 수 있는 증상이에요. 스트레스 관리, 균형 잡힌 식단, 입안 청결 유지만 잘해도 대부분 자연스럽게 해결할 수 있답니다.
혹시 피물집이 있어서 고민이신 분들은 걱정하지 마세요. 전문의와 상담하시면 안전하고 효과적인 방법으로 관리할 수 있을 거예요. 여러분 모두 건강한 입안을 유지하실 수 있기를 바랍니다. 감사합니다!
댓글